Vyhlašuji tažení Na pětatřicítku. Cílem je dostat se do stavu zhruba před deseti lety, kdy jsem ještě uměl číst a psát. Počítat jsem neuměl nikdy, tady není co obnovovat. Zjišťuji totiž, že nejen že nečtu, ale ani psát už pomalu neumím… Angličtina jde do háje, o zdraví ani nemluvě. Pročež vyhlašuji tímto pozitivně omlazovací program “Touha po pětatřicítce”, v mezinárodním označení Drang nach fünfunddreißig. Ne, to není slintání po nějaké MILF, ale touha vrátit se alespoň částečně do stavu před zhruba deseti lety, kdy jsem byl ještě mladý, chytrý, zdravý, štíhlý a krásný :-). Zásadní body tohoto programu jsou:
- Zhubnout — v první fázi je cílovou metou méně než 100 kg, v druhé fázi se chci dostat na méně než 85 kg. První fáze by měla být dokončena do dvou měsíců, tedy do konce února, druhá fáze ideálně do konce roku 2015. Mezi povolené prostředky patří například i tyto drastické metody:
- nežrat po šesté hodině večerní
- vyhýbat se (bílému) pečivu
- denně chodit na procházky
- cvičit (au!)
- dvakrát do týdne držet půst — zkušenosti a dobrý návod je třeba tady
- Znovu získat ztracené dovednosti, zejména:
- schopnost se srozumitelně vyjadřovat písmem i slovem. Hlavně tím písmem, tedy. S tím souvisí i další dvě dovednosti:
- čitelný rukopis — umět napsat alespoň stranu A4 rukopisně, bez pomoci počítače, aniž by mě bolela ruka, aniž by mě to strašlivě sralo, aniž bych …
- psaní na stroji/klávesnici bez častých překlepů (to jsem nikdy pořádně neuměl, rychlost by ještě jakžtakž šla, ale těch překlepů a opravování…) To byl jeden z důvodů, proč jsem se rozhodl, že si začnu psát jakýsi “deníček”. Prostě každý den si zkusím nějakým způsobem zaznamenat.
- schopnost se srozumitelně vyjadřovat písmem i slovem. Hlavně tím písmem, tedy. S tím souvisí i další dvě dovednosti:
- Číst, číst, číst — musím prostě více číst, takže každý den si přečtu knihu. Ideální bude, pokud si každou přečtenou knihu zapíšu. To samé se dá koneckonců dělat i s filmy a už to vlastně nějakou dobu dělám, i když ne řádně a pravidelně.
